Kokalnis

2021 metų rugsėjį prasidėjęs bendruomenės narių projektas, Rumšiškių bendruomenės fizinio aktyvumo skatinimo tikslais, pagaliau baigė savo ilgą kelią. Projektas prasidėjo rugsėjo 2 d., bei tęsėsi du metus, iki 2023 m. liepos 30 d., o įvairios veiklos buvo nemokamos visiems dalyviams. Bendruomenė laikėsi principų suteikdama prioritetą savo nariams, aktyviam dalyvavimui bendruomenės veikloje, darbuose ir talkose. Projekto dalyviai turėjo galimybę registruotis į skirtingas veiklas, tačiau, dėl vietų ribojimo, buvo skatinamas ankstyvas įsitraukimas. Šis principas ne tik paskatino greitą prisidėjimą prie dalyvavimo, bet…

Habilituotas biologijos mokslų daktaras, VU ir VDU judesių, sporto ir sveikatos mokslų profesorius, parašęs daugiau nei 200 mokslinių straipsnių, knygų autorius, Prof. Albertas Skurvydas susitiko su Rumšiškių miestelio bendruomene ir suteikė svarbių patarimų, kaip gyventi ne tik ilgai, bet ir kokybiškai. Rumšiškių kultūros centre vykusioje paskaitoje, dalyvavę asmenys įgavo neįkainojamų žinių apie sveikatą ir ilgaamžiškumą. Profesorius Skurvydas išdėstė įvairius principus, kurių įgyvendinimas gali paveikti gyvenimo kokybę. Tarp jų buvo paminėtas fizinis aktyvumas, psichologinė sveikata, tinkama miego trukmė ir kokybė, bei…