admin – Puslapis 2

Sveiko Gyvenimo Principai: Profesoriaus Albertas Skurvydo Paskaita Rumšiškėse

2023-12-06

Habilituotas biologijos mokslų daktaras, VU ir VDU judesių, sporto ir sveikatos mokslų profesorius, parašęs daugiau nei 200 mokslinių straipsnių, knygų autorius, Prof. Albertas Skurvydas susitiko su Rumšiškių miestelio bendruomene ir suteikė svarbių patarimų, kaip gyventi ne tik ilgai, bet ir kokybiškai. Rumšiškių kultūros centre vykusioje paskaitoje, dalyvavę asmenys įgavo neįkainojamų žinių apie sveikatą ir ilgaamžiškumą. Profesorius Skurvydas išdėstė įvairius principus, kurių įgyvendinimas gali paveikti gyvenimo kokybę. Tarp jų buvo paminėtas fizinis aktyvumas, psichologinė sveikata, tinkama miego trukmė ir kokybė,…

Skaityti daugiau

Paskaita – diskusija: TRYS TAIP JŪSŲ DIENAI

2021-09-11

admin

Svarbi informacija

Skaityti daugiau

Bendruomenės narių fizinio aktyvumo bei bendruomeniškumo veiklos 2021-2022m.

2021-09-01

admin

Svarbi informacija, Vykdomi

,,Kokalnio” bendruomenės narių iniciatyva 2021 m. sausio mėnesį buvo teikiamas projektas Sporto Rėmimo Fondui tikslu skatinti bendruomenės narių fizinio aktyvumo veiklas bei bendruomeniškumą. Projekto veiklos: – reguliarios 2 kartų per savaitę pilatės mankštos (rugsėjo -gegužės mėn.) – reguliarūs 2 kartų per savaitę jogos užsiėmimai (rugsėjo -gegužės mėn.) – reguliarios 2 kartų per savaitę krepšinio treniruotės (rugsėjo -gegužės mėn.) – Vaikų vasaros stovyklėlės susipažinimui su joga (2022 06 mėn.) – fizinio aktyvumo veiklas papildys įvairios paskaitos apie sveiką gyvenseną, fizinio aktyvumo naudą gyvenimo kokybei. Paskaitų ciklo tema ,,Judesys…

Skaityti daugiau

Vaikų stovyklą PAŽINTIS SU JOGA

2021-08-12

admin

Įvykdyti, Projektai, Svarbi informacija, Vykdomi

„Vėjų fėjos“ edukacinėje sodyboje įgyvendinama bendruomenės projekto RUMŠIŠKIŲ MIESTELIO BENDRUOMENĖS FIZINIO AKTYVUMO SKATINIMAS vaikų stovyklą PAŽINTIS SU JOGA. Stovykla skirta supažindinti vaikus su sveika, aktyvia gyvensena ir yra finansuojama Sporto rėmimo fondo lėšomis. Rumšiškių bendruomenės vaikai sužinojo apie fizinio aktyvumo veiklų naudą ir susipažino su jogos pratybomis: fiziniais pratimais, kvėpavimo technikomis, sveikesne mityba. Kartu išmokome jogos pratimų kompleksą „Saulės pasveikinimas“, kvėpavimo technikas, padedančias nurimti, susikoncentruoti. Netrūko ir linksmybių: žaidėme judrius žaidimus, rengėme estafetes, žygį aplink ežerą, kūrėme mandalas, dekoravome medinius…

Skaityti daugiau